Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
801 kcal
|
Fedt: 41,21g | Prot.: 35,83g | Kulhyd.: 76,40g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite Integral. Frokost: Abobrinha Cozida, Batata Doce, Repolho Verde. Aftensmad: Bolo de Banana e Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andet: Danone Danoninho, Qualitá Nozes sem Casca. mere..
|
|
374 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fernandasimsen's Vægt Historie
|