Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
|
1449 kcal
|
Fedt: 116,42g | Prot.: 66,57g | Kulhyd.: 32,97g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Брест Литовск Сметана 20%, SPAR Оливковое Масло, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Укроп, Петрушка, Окраина Колбаса Телячья, Сладкий Красный Перец, Миндаль Миндаль. Aftensmad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Из Углича Творог 9%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|