annakarencoria's Dagbog, 14 jun 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2020
83,1 kg Indtil videre tabt: 10,9 kg.    Stadig tilbage: 20,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 juni 2020:
1058 kcal Fedt: 49,84g | Prot.: 77,28g | Kulhyd.: 73,43g.   Morgenmad:  Manzana Roja, Santa Clara Leche Entera, Nestlé Cereal Fitness . Frokost: Habaneras Bran Trigo Entero, FUD Salchicha de Pavo (50g),  Pollo Rostizado. mere..
2461 kcal Motion: Gym - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


annakarencoria's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.