Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
|
668 kcal
|
Fedt: 23,32g | Prot.: 51,77g | Kulhyd.: 58,57g.
Morgenmad: Herbalife Proteína Isolada de Soja. Frokost: Costela Bovina, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Costela Bovina, Tio João Arroz Integral Cozido. mere..
|
|
740 kcal
|
Motion:
Ballet - 30 minutter, Cirkeltræning - 50 minutter, Fitbit - 22 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
saudável 1's Vægt Historie
|