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Yes 😀!!! ... zwischendurch ging es mal wieder ordentlich rauf ↗️☹ ... aber hab wieder die Kurve gekriegt 🔁👍🏻
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110,9 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
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1795 kcal
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Fedt: 70,07g | Prot.: 118,59g | Kulhyd.: 167,25g.
Morgenmad: Weich Gekochtes Ei, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Kühne Sahne Meerrettich, Ja! Lachsforelle, REWE Zwiebelmettwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE 4 Krusti Brötchen. Aftensmad: Pfanni Kartoffel Klöße, Kühne Rotkohl das Original, Landjunker Kalbs-Tafelspitz. Snacks/Andet: Kartoffelchips, Metzgerfrisch Kasslerbraten. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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