Наталья Panina's Dagbog, 29 aug 20

Доброго всем дня! С Днем рождения меня 37 лет))) Сегодня ничего не считаю🤤🤤🤤

---

3043 kcal

Fedt: 129,37g | Prot.: 157,62g | Kulhyd.: 162,69g.   Morgenmad:  Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые,  Сырники. Frokost:  Сухари, Картофель Фри, Пхали Хинкали Шашлык из Куриного Бедра, Zatecky Gus Пиво, Cinnabon Салат Цезарь. Aftensmad:  Персики, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Киприно Сыр Лайт 15%,  Салат Овощной с Маслом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Семга Жареная. mere..

1706 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 12 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 7 timer. mere..