Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
|
846 kcal
|
Fedt: 33,67g | Prot.: 47,80g | Kulhyd.: 90,25g.
Frokost: Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Asin, Ikan Patin. Aftensmad: Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar (2), Blue Band Mentega, Saus Tomat, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mayones, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Tahu Isi, Pisang Raja Direbus Matang. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|