Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
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52,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
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1075 kcal
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Fedt: 38,13g | Prot.: 98,51g | Kulhyd.: 89,72g.
Morgenmad: Aguila Chocolate, Tomates, CasanCrem CasanCrem Light, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Banana. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. Aftensmad: Tomates Rojos, Lechuga, Entraña. Snacks/Andet: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Mandarinas, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Aguila Chocolate. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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