Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
943 kcal
|
Fedt: 28,83g | Prot.: 58,03g | Kulhyd.: 114,51g.
Morgenmad: Морковь, Болгарский Перец, Патиссон, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе Вареное, Магнит Слива. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сметанин Ряженка 2,5%. Snacks/Andet: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Орехи Кешью, Помидоры, Дыня. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|