Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
1505 kcal
|
Fedt: 88,15g | Prot.: 63,07g | Kulhyd.: 124,00g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Orion Чокопай, Магнит Персик, Болгарский Перец, Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Сметана 10%, Гринагро Творог Отборный 9%. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана 10%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Кедровые Орехи , Паста с Морепродуктами, Яшкино Пряники Шоколадные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Персик. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кедровые Орехи . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|