Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
1164 kcal
|
Fedt: 40,43g | Prot.: 100,64g | Kulhyd.: 102,42g.
Morgenmad: Дыня, Вкуснотеево Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Огурец (с Кожурой), Ашан Смесь 4 Риса Вареная, Помидоры, Кижуч. Aftensmad: Арахис, Мёд, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Манго, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Andet: ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|