|
Samstag
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
3175 kcal
|
Fedt: 73,81g | Prot.: 198,55g | Kulhyd.: 420,35g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Frokost: Maryland Sonnenblumenkerne, Äpfel, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Aftensmad: Tomatensalat, Aldi Passierte Tomaten, San Fabio Pizza Tomaten, Aldi Dinkel-Nudeln, Armada Thunfisch Filets. Snacks/Andet: Streuselkuchen. mere..
|
Taber 6,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|