Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
1367 kcal
|
Fedt: 49,43g | Prot.: 101,41g | Kulhyd.: 142,19g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Fish House Горбуша Стейки, Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Белевские Сладости Белевская Смоква, Greenfield Чай Чёрный, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Zero Соус Барбекю, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Киприно Сыр Лайт 15%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Картофель Отварной. Aftensmad: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Персик, Магнит Банан, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Wasa Хлебцы с Розмарином, Куриная грудка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|