Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
762 kcal
|
Fedt: 25,67g | Prot.: 46,64g | Kulhyd.: 86,06g.
Morgenmad: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Савушкин Молоко 1,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Жареное Яйцо. Frokost: Варенье, Harry's Хлеб для Сандвича, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Andet: Творог 5%, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
fla6light's Vægt Historie
|