|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
1294 kcal
|
Fedt: 54,51g | Prot.: 67,08g | Kulhyd.: 121,40g.
Morgenmad: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сладкий Красный Перец. Frokost: Кинто Наршараб , ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Вино Красное Сухое, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Печеные Овощи. Aftensmad: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Талосто Мороженое Шоколад и Вишня, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Кефир 1%. mere..
|
|
359 kcal
|
Motion:
Cykling - 10 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 20 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Обед, плавно переходящий в ужин, всего 549 калорий, шашлык из баранины, овощи гриль и рулетик из баклажан с ореховой начинкой.
30 aug 20 af medlem: Гаврошик
|
Да, совсем забыла, соус наршараб 😏
30 aug 20 af medlem: Гаврошик
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|