Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
|
1401 kcal
|
Fedt: 84,35g | Prot.: 28,07g | Kulhyd.: 131,74g.
Morgenmad: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Frokost: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Альпийское Молоко. Aftensmad: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром . Snacks/Andet: Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовый Дом Медовое Суфле Малина. mere..
|
|
1476 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time og 20 minutter, Google Fit - 22 timer og 40 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|