Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1378 kcal
|
Fedt: 57,68g | Prot.: 101,40g | Kulhyd.: 132,36g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Kecambah, Captain Oats Rolled Oats, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Flax Seeds. Frokost: Tahu Kukus, Nanas, Tempe. Aftensmad: Ellenka Fiber Creme, Ubi Bakar Cilembu, Tahu Kukus, Tempe. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adindakurnia's Vægt Historie
|