Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1269 kcal
|
Fedt: 51,31g | Prot.: 134,20g | Kulhyd.: 70,31g.
Morgenmad: Nescafe Gold, Активиа без Сахара (Клубника, Яблоко, Питахайя) , Творог (Обезжиренный). Frokost: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Aftensmad: Грецкие Орехи, Индана Хмели-Сунели , Сухие Цельные Семена Кунжута, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monicabellu's Vægt Historie
|