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Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
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1110 kcal
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Fedt: 34,80g | Prot.: 51,93g | Kulhyd.: 151,08g.
Morgenmad: 義美 鮮蔥蘇打餅乾, 奇異果, 水煮蛋. Frokost: 雞胸肉, 義美 鮮蔥蘇打餅乾, 炒紅蘿蔔, 黃瓜炒木耳. Aftensmad: 燙青菜, 豆干, 海帶（加醬油）, 素食撈麵. Snacks/Andet: 77乳加-LIGHT(迷你) 巧克力, 雪之戀 抹茶大福. mere..
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