Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1465 kcal
|
Fedt: 30,70g | Prot.: 88,18g | Kulhyd.: 178,77g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Укроп, Delicados Тортилья, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Бахрома Пахлава, Кофе Эспрессо, Rich Томатный Сок, Кабачки Тушеные, Печень Куриная Жареная, Нектарин, Яблоко Зеленое. Aftensmad: Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Окей Слива Круглая Синяя, Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Ашан Имбирь Маринованный, Bonduelle Горох. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia-2020's Vægt Historie
|