Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
831 kcal
|
Fedt: 40,69g | Prot.: 37,63g | Kulhyd.: 81,18g.
Morgenmad: Инжир, Просто Вишня Замороженная , Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные. Aftensmad: ВкусВилл Мини-Пита, Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|