Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1306 kcal
|
Fedt: 42,06g | Prot.: 61,91g | Kulhyd.: 184,68g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Frokost: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aftensmad: Erişte, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget. Snacks/Andet: Armut, Kavun (Kokulu Kavun), Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|