|
91.5
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1685 kcal
|
Fedt: 75,02g | Prot.: 121,95g | Kulhyd.: 192,57g.
Morgenmad: Mcvities بسكويت دايجستيف بالشوفان الاورانج, Banana, Salami, Egg, رغيف خبز بلدي Bread, Honey, خيار MEKS. Frokost: Mcvities بسكويت دايجستيف بالشوفان الاورانج, Apple, Nestle زبادي. Aftensmad: ارز مسلوق ارز مسلوق مطبوخ, Meatless Sausage , سلطة خضراء Vegetables. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.ashraf hosny's Vægt Historie
|