Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1702 kcal
|
Fedt: 52,99g | Prot.: 62,33g | Kulhyd.: 249,39g.
Morgenmad: С.Пудовъ Рижский Хлеб, Кофе, Danke Сыр Тильзитер, Nespresso Кофе в Капсулах. Frokost: Индейка Отварная, Националь Рис Бурый Здоровье, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Магнит Бородинский Хлеб, Магнит Банан, Воздушный Шоколад Белый. Snacks/Andet: Лукум, Snickers Сникерс. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|