Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
787 kcal
|
Fedt: 16,66g | Prot.: 82,69g | Kulhyd.: 92,30g.
Frokost: سلطة خضراء Vegetables, White Rice, Baked or Broiled Fish. Aftensmad: عيش عيش بلدي , Feta Cheese. Snacks/Andet: Oreo Biscuits , Coffee with Sugar. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|