Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1183 kcal
|
Fedt: 45,68g | Prot.: 90,96g | Kulhyd.: 110,57g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Frokost: Груша, Персики, Сливы. Aftensmad: Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Сырой. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludka-nezabudka's Vægt Historie
|