Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
94 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1003 kcal
|
Fedt: 60,11g | Prot.: 87,78g | Kulhyd.: 24,88g.
Morgenmad: Melancia. Frokost: Sopa de Mandioquinha, Alcatra. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Andet: Batavo Iogurte Natural Integral, Coco, Italac Creme de Leite. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|