Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
82 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
1106 kcal
|
Fedt: 84,37g | Prot.: 66,65g | Kulhyd.: 17,44g.
Frokost: Beef Steak, Garlic , Red Tomatoes , Red Onions, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat) . mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ghada habib's Vægt Historie
|