|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
1465 kcal
|
Fedt: 74,67g | Prot.: 65,01g | Kulhyd.: 136,90g.
Morgenmad: Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Помидоры, Кус Вкус Руляда Копчено-Вареная Куриная. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Манты с Тыквой. Aftensmad: Гречка с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Зефир в Шоколаде. Snacks/Andet: EPICA Йогурт Натуральный 6%, Milky Way Шоколад, Кофе с Молоком. mere..
|
|
2258 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 4 timer, Crosstrainer - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 5 timer og 20 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kravtsovakatie96's Vægt Historie
|