Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2020
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
|
1364 kcal
|
Fedt: 53,49g | Prot.: 128,25g | Kulhyd.: 94,17g.
Morgenmad: Яблоко, Активиа без Сахара (Клубника, Яблоко, Питахайя) , Нектарины, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Frokost: Красная Цена Фундук Жареный, Красная Цена Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь по-Корейски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Спаржа по-Корейски, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monicabellu's Vægt Historie
|