|
De eerste 10 kilo is eraf! 🥳
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
|
1876 kcal
|
Fedt: 78,20g | Prot.: 66,54g | Kulhyd.: 235,11g.
Morgenmad: Rozijnen, Appel, Thee, Lidl Griekse Yoghurt. Frokost: Jumbo Schwarzwalder Schinken, AH Komijnenkaas, Thee, Volkoren Brood, Lurpak Roomboter Ongezouten. Aftensmad: Knorr Kip Tandoori. Snacks/Andet: Alesto Cranberry Mix, Nectarines, Koffie, Water. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
02 sep 20 af medlem: StefChris
|
02 sep 20 af medlem: dani.p2
|
02 sep 20 af medlem: elsbethvisser
|
02 sep 20 af medlem: Bth75
|
02 sep 20 af medlem: wvdzwart
|
02 sep 20 af medlem: AnnaSandra
|
02 sep 20 af medlem: Wikkie1977
|
|
|
02 sep 20 af medlem: Elvybarbar
|
02 sep 20 af medlem: Doelwillend
|
Jeee wat ontzettend goed gedaan. Zover ben ik nog niet. Je bent een voorbeeld hoor!!
02 sep 20 af medlem: rienekevd
|
Nou wat een lieve reacties allemaal. Dank jullie wel!
02 sep 20 af medlem: Aafke B
|
Super joh! Gefeliciteerd 🥳 ga zo door
04 sep 20 af medlem: AviaMar
|
Wij hebben precies hetzelfde start en eindgewicht. Daarna houden de overeenkomsten dan ook snel op. 🤣
04 sep 20 af medlem: Martijnu
|
04 sep 20 af medlem: Martijnu
|
@martijnu hahaha! Dankjewel. Hoop dat het bij jou ook goed gaat :-)
04 sep 20 af medlem: Aafke B
|
@Aafke B. Jahoor, nog 2 kilo en dan klaar. Maar dan komt het moeilijkste, op gewicht blijven.
06 sep 20 af medlem: Martijnu
|
@Martijnu dat lijkt me inderdaad het allermoeilijkst. Maar tot zover mag je trots op jezelf zijn, vind ik. Goed gedaan!
06 sep 20 af medlem: Aafke B
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|