Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2020
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
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1393 kcal
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Fedt: 62,36g | Prot.: 73,01g | Kulhyd.: 145,56g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Coop Fiocchi di Riso Integrale, Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio. Frokost: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Sabelli Treccia di Mozzarella , Peperoni. Aftensmad: San Carlo Crostini Dorati, Dal Salumiere Ventricina Piccante, Lidl Fusi di Pollo. Snacks/Andet: Mambo Kids Patatine Classiche, Pesca Noce. mere..
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stabil vægt
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