Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
|
844 kcal
|
Fedt: 63,07g | Prot.: 29,07g | Kulhyd.: 38,04g.
Morgenmad: General Foods Sugar Free French Vanilla Cafe, Alpine Valley Honey Whole Wheat, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) . Frokost: Chicken Salad Chick Lauryns Lemon Basil , Chicken Salad Chick Loaded Potato Soup. Snacks/Andet: Aquafina Water (16.9 oz). mere..
|
|
2362 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Skovle Sne - 1 time, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sharonjundi's Vægt Historie
|