Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
|
496 kcal
|
Fedt: 11,79g | Prot.: 61,73g | Kulhyd.: 33,02g.
Morgenmad: Pão Branco Torrado, Café com Leite Integral. Frokost: Subway Tomate, Sadia Filé de Peito. Aftensmad: Pronto Light Espinafre Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andet: Café com Leite Integral, Pão Branco Torrado. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cristynalemos's Vægt Historie
|