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Gefüllte Zucchini mit Tomaten, Frühlingszwiebel, Knobi, Chili, Rosmarin, Basilikum und Harzer Käse. Deko besteht aus Sesam, Kürbiskernen und Astern :)
Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
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1987 kcal
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Fedt: 60,25g | Prot.: 100,08g | Kulhyd.: 273,09g.
Morgenmad: Sternfrucht, Trockenpflaume, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Edeka Beerenmischung, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Pistazien, Plattpfirsich, Kaktusfeige, Feigen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zucchini, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Frokost: Voelkel Grüner Smoothie mit Mango, Grünkohl & Spinat, Sommer Dinkel Schoko-Cookies Vollkorn . Aftensmad: Getrocknete Aprikosen, Harzer Harzer Käse, Kirschtomaten, Zucchini. Snacks/Andet: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, Trockenpflaume. mere..
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1897 kcal
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Motion:
Motionscykel - 40 minutter, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
02 sep 20 af medlem: AjnatN
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kann man etwa Astern auch essen?😳
02 sep 20 af medlem: lena-wob
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@lena - jep, kann man :) Schmecken blumig-frisch
02 sep 20 af medlem: susi_son
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Oh cool, das wußte ich gar nicht🙈 ich mag Blumen, bald auch wohl zum Essen 😃😂
02 sep 20 af medlem: lena-wob
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Du meine Güte, wie hübsch! 😍
02 sep 20 af medlem: Luise Freiheit
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susi, ißt du Astern?..sind die nicht sehr bitter?...🙋🏻♀️
02 sep 20 af medlem: kirchgellersen
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🙈wurde schon beantwortet 🙄
02 sep 20 af medlem: kirchgellersen
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@kirchgellersen ich schätze, da kommt es auf die Sorte an. Kann mir vorstellen, dass die Sorten mit größeren Blüten ggf. schon etwas bitter sind. Die kleinblütige Sorte hier schmeckt mir aber ganz gut - und macht sich auch hervorragend im Topf auf meinem Fensterbrett 😉
02 sep 20 af medlem: susi_son
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Werde ich mal testen, danke dir 😊
02 sep 20 af medlem: kirchgellersen
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Mich würde mal interessieren, warum ihr Blumen esst? Haben die einen speziellen Nährwert den ich nicht kenne? 🧐
02 sep 20 af medlem: Bettinchen80
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Immer so schön angerichtet😍🌼🌸🌺🦋👍🙋🏻♀️
02 sep 20 af medlem: missbutterfly1968
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Der Teller ist traumhaft! Wo hast du ihn gekauft, wenn ich fragen darf?
03 sep 20 af medlem: Clarine73
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@Bettinchen: natürlich sind Blüten kleine Vitaminbomben, ich mache es aber einfach, weil es mir besser schmeckt, wenn Essen schön aussieht. Bin einfach ein Blumenkind 🤷🏼♀️ // @Clarine: Der ist aus dem NanuNana. D
03 sep 20 af medlem: susi_son
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