cansuu10's Dagbog, 02 sep 20

Şimdi arkadaşlar ben bu diyet şeklimle 15 kiloya yakın verdim şu saatten sonra çay kahve su serbest başka bir şey yemek yok sabah normal kahvaltı öğlen bir şey yok yemeğe kadar yemek de sağlıklı ve ekmeksiz yaklaşık 1 2 ay böyle deneyecem biraz daha yağdan kaybetmem gerek çabalıyorum sabaha kadar yemek yok akşama kdar da atıştırma yok bol su bitki çayı vs. Vs. 1 2 ay deneyecem bunu bakalım hamur işi çikolata tatlı cips nerdeyse 2 haftadır ağzımdan eksik olmadı şu saatten itibaren yasaklıyorum❤️ Tavsiyelerinizi bekliyorum 👋🏻