Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2020
|
103,4 kg
Indtil videre tabt: 40,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
|
1364 kcal
|
Fedt: 81,03g | Prot.: 76,90g | Kulhyd.: 90,50g.
Frokost: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Tavuk Çorbası. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Soğan, Kırmızı Domates, Tavuk Sote. Snacks/Andet: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Eker Yarım Yağlı Yoğurt. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|