Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
|
1597 kcal
|
Fedt: 90,67g | Prot.: 50,89g | Kulhyd.: 162,92g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Пятерочка Яблоко Красное , Доброфлот Печень и Икра Минтая, Авокадо Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс. Frokost: Сушеные Кедровые Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Takemura Соус Кунжутный, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Картошка Печеная, Глобус Котлета Домашняя, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Магнит Персик. Aftensmad: Сушеные Кедровые Орехи. Snacks/Andet: ВкусВилл Компот из Сухофруктов. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|