Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2020
|
108,9 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
|
1255 kcal
|
Fedt: 60,67g | Prot.: 99,41g | Kulhyd.: 75,21g.
Morgenmad: AH Spinazie Vers, Komkommer (met Schil), Jumbo Avocado Vriesvers, Jumbo Cranberry Melange Ongezouten, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Frokost: Gekookt Ei, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Jumbo Tuinkruiden Ijsbergsla, Cherrytomaten. Aftensmad: Witte Champignons (Geroerbakt), Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Bosui of Lenteui, Grand'Italia Penne, Milbona Kookroom Light, Maggi Tuinkruiden Bouillon Vegetarisch, Jumbo Crème Fraîche Light, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
manisha548's Vægt Historie
|