Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2020
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 33,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
|
1298 kcal
|
Fedt: 68,38g | Prot.: 81,56g | Kulhyd.: 87,24g.
Morgenmad: President Queijo Mussarela, Vigor Iogurte Integral Ultracremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Frokost: Tomates, President Queijo Mussarela, Peito de Frango, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Alface, Cebolas. Aftensmad: Nestlé Leite Ninho, Nescau Achocolatado em Pó, McDonald's Batata Frita (Média). Snacks/Andet: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Ovo, Farinha de Amendoas, Calabresa, Président Queijo Mussarela. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lianaAbreu's Vægt Historie
|