Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
|
929 kcal
|
Fedt: 16,77g | Prot.: 45,28g | Kulhyd.: 155,73g.
Morgenmad: Leite, Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Frokost: Jiló Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Repolho, Pepino (Descascado), Tomates. Aftensmad: Sococo Coco Ralado, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida, Biscoito de Polvilho, Café, Leite, Ponkan. Snacks/Andet: Marilan Pit Stop Integral, Café, Leite, Ponkan. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brenda mota's Vægt Historie
|