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体脂肪率18.1％
今日は、お弁当は作りません。
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
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1441 kcal
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Fedt: 64,33g | Prot.: 81,92g | Kulhyd.: 137,02g.
Morgenmad: ソーセージ, 目玉焼き, メグミルク ガゼリ菌ヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. Aftensmad: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム. Snacks/Andet: ハマダコンフェクト バランスパワープラス バター, ミニストップ 辛子明太子 おにぎり, おやつカンパニー ラーメンおつまみ (28g), TOPVALU ソフトいかフライ. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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