|
Biasanya IF jam 12 siang,entah kenapa dari pagi uda ga kuat,perut uda kerasa lapar banget, Ya udah lah gpp,diet santuy,ga boleh stress Makan nasi pecel sama telur balado kira2 400 kalori 😂😂 Btw bumbu pecel di kurangin,cek kalorinya besar banget
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1206 kcal
|
Fedt: 46,63g | Prot.: 49,70g | Kulhyd.: 151,00g.
Morgenmad: Telur Balado, Tempe Orek, Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Aftensmad: Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Teri. Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Mayora Kalpa, Apel Fuji, Cake banana coklat. mere..
|
|
 Kommentarer
klau kacangx d sangrai mugkin lbih kurang kalorinya kk
03 sep 20 af medlem: Violet Vio
|
Iyaa kak,ini beli soalnya,bisanya ya ga dimakan semua bumbunya
04 sep 20 af medlem: niexdina
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|