Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1049 kcal
|
Fedt: 42,63g | Prot.: 66,82g | Kulhyd.: 99,17g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Donat Dilapisi Gula. Frokost: Bakwan, Ikan Pari, Pepaya, Quaker Oat, Mentimun (Kupas). Aftensmad: Petis, Pentol, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Permen, Relaxa Permen. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nia fahrun's Vægt Historie
|