Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
392 kcal
|
Fedt: 15,54g | Prot.: 21,27g | Kulhyd.: 45,85g.
Morgenmad: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Pepaya. Frokost: Tahu Bacem, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Goreng tanpa Lemak. Aftensmad: Pepaya. Snacks/Andet: Rengginang, Keripik Singkong. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ratnamentari's Vægt Historie
|