Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1603 kcal
|
Fedt: 65,60g | Prot.: 60,41g | Kulhyd.: 197,42g.
Morgenmad: Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каравай Шарлотка с Яблоками. Frokost: Магнит Слива. Aftensmad: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Гречка с Овощами, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Andet: Лента Морковь по-Корейски. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|