serapozcelik's Dagbog, 04 sep 20


Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
1355 kcal Fedt: 76,53g | Prot.: 44,79g | Kulhyd.: 135,00g.   Morgenmad:  Yulaflı Omlet,  Marul,  Yeşil Biber,  Doğal Peynir,  Zeytin,  Salatalık,  Domatesler,  Tarçın. Frokost:  Yoğurtlu Semizotu Salatası,  Patlıcan Yemeği,  Mercimek Çorbası, Ülker Altınbaşak Light (Paket),  Yeşil Çay. Aftensmad:  Patlıcan Yemeği, Aytaç Piliç Sosis, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı,  Fındık. Snacks/Andet:  Fındık, Eti Burçak Yulaflı ,  Kırmızı Lezzetli Elma,  Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
1613 kcal Motion: Hvile - 24 timer. mere..

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


serapozcelik's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.