Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1222 kcal
|
Fedt: 55,15g | Prot.: 56,58g | Kulhyd.: 134,49g.
Morgenmad: 雞胸肉, 炒青椒, 意大利麵. Frokost: 火龍果, 煎雞蛋, 義美 蔥油餅. Aftensmad: 堅果蕃茄蔬菜湯, Costco 藜麥, 白飯. Snacks/Andet: 義美 檸檬小泡芙. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|