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bueno,parece que sí sigo bajando,parecia que me habia estancado, pero no,a veces los kilos no van tan rápido como al principio,pero se sigue bajando, ánimo a todos,que lo estamos haciendo muy bien 😋
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60,4 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
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1095 kcal
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Fedt: 44,77g | Prot.: 78,44g | Kulhyd.: 94,52g.
Morgenmad: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Jamón Serrano. Frokost: Escalope Ternera. Aftensmad: Lomo Embuchado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Activia Cremoso 0%, DIA Rodaja de Merluza Rebozada. Snacks/Andet: García Baquero Queso Semicurado, Manzana, Fresas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Pueblo. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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