Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1186 kcal
|
Fedt: 69,09g | Prot.: 106,96g | Kulhyd.: 50,76g.
Frokost: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Swift Coração da Alcatra Bifes. Aftensmad: Linguiça de Frango, Tomates Cereja, Seara Hambúrguer Gourmet Angus. Snacks/Andet: Protein Cookie, Pêssego. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amisistavares's Vægt Historie
|